近年来，近视已成为危害我国儿童青少年身心健康的重要公共卫生问题。我国儿童青少年的近视也呈现出发病年龄提前、患病率急剧上升、近视程度高和进展快的趋势。为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来，近视防控刻不容缓。
孩子近视的征兆！
孩子刚开始发生近视的时候，眼睛会动用调节去看清物体，长时间下来，眼睛很容易疲劳，因此就会通过眨眼或揉眼来缓解疲劳。造成孩子眨眼的原因有很多，不同年龄段的孩子，眨眼的原因也多有不同。比如孩子幼儿园阶段，眨眼可能更多的是由于过敏或倒睫所引起的，并不是近视。另外，干眼、结膜炎等眼部疾病，也会出现难以自控的经常眨眼，且伴有不同程度的眼红。
如何判断真假近视？
一般来说，如果孩子反映看物体模糊，家长首先想到的就是近视，常见的解决方法就是带孩子去眼镜店配一副眼镜。但事实上，有一部分孩子是假性近视，确切来讲叫做调节性近视。而患假性近视的孩子是不需要配戴眼镜的，若假性近视的孩子长期配戴眼镜，反而容易造成真正的近视。那么，如何区分近视和假性近视呢？
最有效的方法是进行睫状肌麻痹后的验光，即散瞳验光。如用药前屈光度数符合近视的判断标准，用药后近视消失，成为正视或远视，则为假性近视。如用药后近视屈光度数不变，则为近视。还有一种情况介于上述两者之间，即用药后近视屈光度数有所降低（降低50度或更多），但仍有近视症状，则为混合性近视，即假性近视和近视共同存在。
防控近视，我们该怎么做？
1、保证每天2小时户外运动
研究表明，如果孩子每天保证两小时的户外运动，那么除了特殊的遗传因素外，这种孩子一般是不会近视的。所以，在假期的时候，家长可以多带孩子去外边玩，去阳光下进行一些体育活动，或者游玩。阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对预防、控制近视有一定的效果，这对孩子视力的预防是非常有帮助的。
2、保持正确的坐姿
看书写字要坐着，要做到三个一；
身体距离桌沿一拳；
双眼距离书本一尺（33cm）；
握笔处距离笔尖一寸（大概一个拇指的宽度）。
要做到看书时不可驼背弯腰、不可躺着看书与不要在走路和坐车时看书。
3、减少近距离用眼时间
看书、写字时间不超过40分钟，操作电脑时间不宜超过20分钟。如果必须长时间写作业的话，15至20分钟左右一定要休息一下，哪怕是几分钟闭上眼休息，或者是转动一下眼球，这都会有很好的作用。
4、合理使用电子产品
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
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